Los gimnasios son un lugar que debe mostrar confianza y seguridad a las personas que asisten. Existen muchos requisitos para que los gimnasios cumplan, sin embargo, hay muchos gimnasios que solo cumplen con lo mínimo. En el área de equipo mobiliario, los gimnasios deben de contar con un equipo adecuado para el ejercicio y hoy te diremos que es con lo mínimo con lo que pueden contar.

Equipamiento para gimnasio básico

Los gimnasios deben de procurar ser un centro integral, donde puedas practicar tu ejercicio preferido sin ningún problema. Para que un gimnasio pueda cumplir con lo mínimo en el equipo, debe tener por lo menos los siguientes elementos indispensables:

• Barras
• Mancuernas
• Bancos
• Máquinas para cuádriceps y femoral
• máquinas de jalones
• Discos

Estos son algunos de los elementos indispensables en el equipo para gimnasio, con estas herramientas ya puedes hacer rutinas diferenciadas y las más básicas, para fortalecer las piernas, brazos, tríceps, bíceps, abdomen, entre otros.

Elementos para completar el equipo de gimnasio

• Equipo cardiovascular y aeróbico (bicicletas, remos, escaladoras, cintas, elípticas)
• Jaula multipower
• Poleas
• Barra de dominadas

Estos otros elementos ayudan a completar de mejor manera la rutina implementada, con un equipo completo de gimnasio puedes ofrecer más formas de hacer ejercicio, más rutinas y técnicas de movimientos. El equipo de gimnasios completo, ayudara a que las personas que no puedan realizar ejercicio con una maquina puedan hacerlo con otras, así contaran con una variedad de opciones para su ejercicio y no tendrán problemas para hacer su rutina.

Por ello, te recomendamos equipar tu gimnasio lo mejor posible, con las medidas de seguridad e higiene adecuada para que tengas mucha demanda de clientes en tu gimnasio, solo toma en cuenta las recomendaciones dadas, para que puedas tener uno de los mejores equipos de gimnasio para ofrecer.

 Siempre se nos dice que es bueno para el cuerpo hacer algún deporte, y quienes lo dicen llevan toda la razón, lo mejor es si se practica. Cuando hacemos algún deporte lo principal es hacerlo con seguridad para evitar daños. Queremos mejorar nuestro cuerpo, no rompernos.

Hay muchas personas que practican yoga o pilates y que comprenden la importancia de tener unas buenas herramientas para su deporte favorito. Entre esas herramientas podemos encontrar los tapetes para yoga. Estos tapetes ofrecen seguridad y son muy cómodos a la hora de hacer ejercicio directamente en el suelo, proporcionando estabilidad para poder realizar los ejercicios de manera que no se produzcan daños.

No tienen por qué ser tapetes aburridos de un solo color, podemos elegir entre una gran variedad de colores incluso diseñarlos nosotros mismos poniendo la foto que más nos guste, un dibujo o una frase que nos ayude a relajarnos.

El deporte siempre es bueno, pero mejor si mantenemos la seguridad, nuestro cuerpo nos lo agradecerá.

Somos fabricantes y distribuidores de gym mats y pisos para gimnasio, y con más de 30 años de experiencia podemos jactarnos de ser los número 1 en México, y todo gracias a la aceptación de nuestros clientes y al arduo trabajo que hemos venido realizando al diseñar y mejorar tecnológicamente nuestros pisos y tapetes generación tras generación sin dejar de lado nuestro gran compromiso con los precios bajos, pues ya que somos los fabricantes podemos poner nuestros productos a precios directos de fábrica y conservar la gran calidad de los mismos.

Contamos con una muy amplia gama de productos, y dentro de la familia de Gym mats tenemos pisos y tapetes para gimnasio de gran utilidad y calidad que con el tiempo se han ido convirtiendo en los favoritos de nuestros consumidores ya que además de lo propio de una buena selección de materiales y una excelente manufactura también nos preocupamos por un diseño agradable y de buen gusto, además de versatilidad; por ejemplo, los tapetes para yoga además de duraderos y funcionales también vienen en diferentes colores e inclusive se pueden personalizar con el arte de tu marca o negocio por lo que pueden representar un elemento de mercadotecnia poderoso en gimnasios y centros deportivos.

Es muy fácil conocer nuestra variedad de Gym mats, así como el resto de nuestros productos ya que lo único que tienes que hacer es llamar directamente al número que se encuentra en la parte superior de la pantalla y llamar a nuestro Departamento de Ventas donde uno de nuestros ejecutivos tendrá el placer de atenderte y aclarar todas tus dudas así como enviarte muestras físicas, si así tú lo solicitas de los productos de tu interés o mejor aún, puedes visitar nuestro Showroom ubicado dentro de nuestro Centro de Distribución donde uno de nuestros ejecutivos te guiará para que puedas tomar la mejor decisión de compra.

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La gran mayoría de las personas que ingresan a un gimnasio, no lo hacen por cuestiones de salud, sino más bien porque no se sienten conforme con su apariencia física. Sin embargo, cuando vamos al gimnasio, no solo mejoramos nuestra apariencia física, sino que además obtenemos mejoras en nuestra salud, sintiendo incluso más energía.

No solo es necesaria, la ejecución de ejercicios, sino además contar con una buena alimentación, ya que ella es la que te permitirá obtener buenos resultados luego de la ejecución de los ejercicios. A continuación describiremos una de tantas rutinas para la tonificación de los músculos.

Rutina para tonificación

Primero debes escoger cuantos días a la semana deseas ejercitarte, o eres capaz de ejercitarte. Puedes escoger dos veces a la semana (podría ser martes y viernes), tres veces a la semana (lunes, miércoles y viernes) o cuatro veces (lunes, martes, jueves y viernes) con repeticiones de entre 12 y 20, las cuales deben ser de baja intensidad, con la finalidad de evitar el fallo muscular. Un ejemplo de los ejercicios que pueden ser realizados: Jalón anterior en polea con 15 repeticiones, extensiones de cuádriceps con 15 repeticiones.

Continuando con la serie de ejercicios, también para tonificar se pueden incluir: Press de banca con barra, sentadilla con mancuernas, extensiones de espalda, abdominales, elevación lateral con mancuernas, Curl Femoral tumbado, todos estos con 15 repeticiones.

Son muchas las rutinas para la tonificación de músculos, sin embargo como ya se dijo en párrafos anteriores la alimentación es la base fundamental del progreso que puedas tener durante la ejecución de los ejercicios. Además estás rutinas, van a depender de cada persona, por lo que siempre es necesario acudir a un especialista que nos pueda orientar sobre cuáles son los mejores ejercicios para cada quien.

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Los equipos para el gimnasio son necesarios a la hora de tener un local para realizar los ejercicios necesarios para mantener un cuerpo en forma y es que para mantener un gimnasio es necesario contar con los equipos necesarios para beneficiar a los clientes y a las personas que decían utilizarlos.

El equipo para gimnasio conocida como Peck Deck o mariposa se utiliza para trabajar la parte superior del cuerpo para tonificar los pectorales y los hombros, con esta se trabaja de forma sentada ya que se va dirigido a una parte específica del cuerpo.

Uno de los equipos para gimnasio más básico que se encuentran aquí y en todos los gimnasios por ser una de las más comunes es llamado Banco Press, se utiliza para fortalecer los pectorales y los brazos, en este se trabaja de forma acostado en donde se utiliza una pesa que se encuentra en un respaldo y de esta manera se comienza con el ejercicio. Existen muchas formas de trabaja con este aparato.

Las máquinas necesarias para trabajar los cuádriceps es conocida como máquina de femorales pues los trabaja de forma boca abajo, así como esta existen otras que ayudan a tonificar y trabajar las piernas, los glúteos.

Para trabajar el cuerpo con la ayuda de la fuerza propia es conocida como paralelas, en esta se trabaja la espalda y los antebrazos ya que con esta se apoyan estos y se utiliza el peso propio de la persona para impulsarse y mantener el equilibrio, a su vez se pueden hacer ejercicios de abdominales impulsando las piernas hacia el pecho o en otro caso los pectorales siendo esta una máquina con múltiples usos y que tiene la capacidad de fortalecer y trabajar diferentes músculos del cuerpo pero teniendo en cuenta que se necesita mucha resistencia para utilizarla.

Las clases grupales en donde se desarrollan actividades como los bailes, karate y en especial los aeróbicos necesitan de un escenario que permitan que los asistentes se sientan en total libertad de seguir las rutinas sin tener que preocuparse por los baches en el suelo o las imperfecciones que se presentan en muchos gimnasios que se despreocupan de este tipo de cosas.

Por ello es fundamental que este tipo de áreas en donde se realizan actividades que requieren de maquinaria estática y de espacios libres para desarrollar las actividades aeróbicas, tengan un piso adecuado y que ofrezca una sensación de limpieza y tranquilidad a las personas que están cumpliendo con su rutina, los pisos que más se adecuan a este tipo de espacios porque aportan buena estética al salón, son los de madera pero al necesitar que sean resistentes, económicos y que sean durables lo más recomendado son los famosos pisos que fabricados en PVC  con imitación de madera.

Algunas de las ventajas que aporta un piso en PVC es que no se ralla tan fácilmente como lo harían otros materiales y además es una superficie antiderrapante que es muy requerida en sesiones de aeróbicos avanzados y en las clases de baile.